Jangan makan daging + ikan
Jangan makan ikan + susu
Jangan makan ayam + susu
Jangan makan ikan + telur
Jangan makan ikan + daun salad
Jangan makan susu + cuka
Jangan makan buah + susu (koktel)
Jangan sesekali tinggal makan malam
Jangan makan buah selepas makan nasi
Tidur 1 jam selepas makan tengahari
p/s: cuba amalkan diet Rasulullah ni. insyaAllah sihat la kita yer ^_^
No comments:
Post a Comment